דילוג לתוכן הראשי

כאבי מחזור- למה לסבול? פוסט אלקטרותרפי ולא תרופתי לנערות ונשים.






אחחח, כאבים, כאבים.
כולנו היינו שמחים להיפטר מהם.
אחרי אחת מתאונות הדרכים שלי(כידוע, מורה לנהיגה מבלה הרבה במכוני פיזיוטרפיה), שמעתי את המושג טנס.
בדיוק שם, במכון הפיזיוטרפיה.
לא היה לי מושג מה זה טנס, ומה עושים איתו.
TENS.
הוא עבר לידי, השם "טנס", כמו הרבה דברים אחרים שאני נוטה להתעלם מקיומם.
לא חשבתי שאתקל בו שוב כשהבת שלי תתחיל לסבול מהכאבים החודשיים האלו, כאבי המחזור, שרובנו מכירות כ"כ טוב. 
כשאני הייתי נערה, תיכוניסטית, יום בחודש הייתי נשארת בבית, לפעמים בוכה מההתכווצויות.
לקחתי משככי כאבים, וסבלתי. חודש בחודשו :)




מה לא הכנסתי לגוף? אופטלגין(שהיום, כשאני יודעת מה שאני יודעת עליו, לא הייתי נוגעת בו. לידיעתכם: הוא מחוץ לחוק בארה"ב, בישראל נותנים אותו כמו מים), אלגוליזין פורטה, כדור יפיוף, צבעוני וחזק, ועוד.
לא קל להיות אישה, ויותר מזה, לא קל להיות נערה. המשוואה:
גיל ההתבגרות+כאבי מחזור+עצבים של מחזור=סיוט :)
לא פיקניק בכלל. לא לבת, לא לאמא שלה.
החיים מזמנים לנו דברים בלי כוונה, או שאולי בעצם עם.
אחרת, אין לי הסבר לזה שיצא לי להיתקל ממש במקרה במכשיר החמוד הזה לכאבי מחזור, שתכף אספר לכם עליו.
לפני הסיפורים, לפני ההסברים-
תכירו את Ova+ 




נתתי אותו לבת שלי, להתנסות. ביום הזה, היום הראשון של המחזור המעצבן הזה, היא ישבה איתו, והתברר שהקטנצ'יק הזה יודע לעשות קסמים.
זה לא שהכאבים נעלמו לגמרי, אבל היה שיפור משמעותי ברמת הכאב ובתדירות הכאב.
אין ספק: ורוד, קטן ואיכותי :)
או: הפתרון לכאבי מחזור, הגרסה הביתית והלא תרופתית.

אז איך זה עובד?
Ova+ להקלה בכאבי מחזור פועל בטכנולוגיה הנקראת TENS
טנס הוא מכשיר לא פולשני המיועד לשיכוך כאבים. מכשיר הטנס מתאים לשימוש לכל אותם אנשים הסובלים:
-מכאב כרוני(המוגדר ככאב ממושך מעל 3 שבועות) 
-מכאב אקוטי(המוגדר ככאב זמני חזק), בדיוק כמו כאבי המחזור.

באילו מצבים ניתן לטפל במכשיר הטנס?
• בחילות • הקלה במצבי מתח • הקלה במצבי לחץ נפשי • טרשת נפוצה
• כאבי מחזור • פגיעות ספורט • בחילות • נדודי שינה
• נוירופתיה-רגל סכרתית • הגברת זרימת דם באיבר • לידה • דלקת פרקים
• ראומטיזם (שיגרון) • כאב גב תחתון • סכיאטיקה (כאב גב עם הקרנה לרגל)
• כאבי פנטום (כאב המורגש באיבר לא קיים כאילו עדיין קיים)
• שלבקת חוגרת (הרפס זוסטריקס) • כל סוגי כאבי הגב • כאבי צוואר
• כאבי כתפיים • כאבי שרירים • מגרנות
יש מכשירי טנס נוספים, שאחד מהם אני מתכוונת לנסות בהקדם,
כהקלה לכאבי הגב שלי.
כולי תקווה שאצליח בעזרת טיפול ביתי להקל על כאבי הגב המעצבנים שלי, שלפעמים מנטרלים אותי :(

כיצד פועל מכשיר הטנס ?
מכשיר הטנס מעביר סיגנלים חשמליים זעירים המורגשים כרטטים על העור באמצעות אלקטרודות שמוצמדות לגוף.



כאשר הטנס מופעל הוא שולח את הסיגנלים (המכונים גם פולסים) החשמליים לעבר מערכת העצבים שמעבירה את הסיגנלים למוח.
למעשה, מכשיר הטנס "עובד" על המוח כך שמתבצעת חסימה זמנית של קבלת הסיגנלים של הכאב, שגם הם סיגנלים חשמליים.
השפעת מכשיר הטנס לכאבי מחזור, OVA,  מתבצעת בשלוש דרכים:
-חסימת סיגנלים של כאב המועברים באמצעות העצבים אל המוח, במנגנון הנקרא "שער כאב" (Pain gate).
-הגירוי החשמלי מעודד הפרשת אנדורפינים, משככי הכאבים הטבעיים של הגוף, המעלים את סף הכאב.
-המכשיר מסייע להרגעת כיווצי שריר הרחם, הגורם העיקרי לתחושת כאבי המחזור.
חשוב להבין כי השפעת המכשיר לא תמיד מידית, וצריך לקחת בחשבון כ-30 דקות עד שמורגשת השפעה משמעותית.
המכשיר דיגיטלי, פשוט לתפעול וכולל 4 תכניות הקלת כאב.
חשוב לקרוא את הוראות השימוש הפשוטות והדגשים לשימוש נכון לפני התחלת השימוש במכשיר.

מה יתרונות הטנס על פני לקחת כדורים לשיכוך כאבים?



נו, זה ברור. קודם כל פחות כימיקלים לגוף. זה כבר יתרון גדול!
נכון להיום, מי שסובלת והולכת לגניקולוג, מקבלת גלולות למניעת הריון לשיכוך הכאבים. 
חשוב!!!
גלולות למניעת הריון יכולות לגרום לקרישי דם, ובדיוק כמו האופטלגין שיכול לגרום להרס כדוריות דם לבנות, כך גם הגלולות יכולות לגרום לנזק בלתי הפיך.

לפני יותר מעשור חברה טובה שלי קיבלה אירוע מוחי בגיל 29 מהגלולות, מה שגרם לה לשיתוק, אבדן כושר הדיבור, ונכות לכל חייה.
אלו הדברים שאף גניקולוג לא יספר לכם, כי מה אכפת להם, בעצם?
יש כדורים, וזה הפתרון המהיר והקל. אהה, והמסוכן.
חוצמזה, הטנס אידיאלי לכל אותם האנשים שממילא מקבלים כדורים לטיפולים במצבים שונים בגופם ולא מעוניינים להוסיף כדורים נוספים כדי למנוע תגובות בין תרופתיות, או לאנשים המעדיפים לשכך את הכאב באמצעות פתרון לא פולשני , ללא תופעות לוואי, שמעביר את השליטה בכאב למטופל, מה שאומר "השליטה בידינו" :)

כיצד משתמשים במכשיר הטנס?
למכשיר הטנס מחברים אלקטרודות שנהוג לשים אותם באיזורים מאוד ספציפיים בהם עוברים עצבים לאותו איבר עליו אנו מעוניינים לעבוד במטרה לשכך את הכאבים.
ניתן גם להשתמש בטנס ברפואה הסינית או היפנית לצורך גירוי נקודות אקופונטורה לאלה הרגישים לדיקור המחטים.
לאחר הדבקת המדבקות במקומות הנכונים, מדליקים את המכשיר ובוחרים בתוכנית הרצויה.
רוב המכשירים באים עם תוכניות מובנות במכשיר, המותאמות באופן ספציפי לסוגי כאבים שונים(אקוטי או כרוני) ולכן כדאי לעבוד אך ורק עם מכשירים דיגיטליים ולא אנלוגים, בהם יש צורך לכוון לבד את הפרמטרים (דבר שמצריך ידע מוקדם).
לאחר בחירת התוכנית הרצויה, יש להעלות את העוצמה עד לגובה המקסימלי שאינו מפריע או מציק.
יש לעבוד עם הטנס לפחות 40 דקות לקבלת אפקט יעיל, כי לוקח קצת זמן עד שמשתחררים אנדורפינים.
לאחר 40 דקות עד שעה יש לכבות את המכשיר לפרק זמן כדי לא לאפשר לגוף להתרגל לפעילות המכשיר, דבר שיקטין את השפעתו.
ישנם מכשירים כמו הטאצ' טנס שהם בעלי תוכנית מודולציה המשתנה ללא הרף ובכך מאפשרת להשתמש בטנס באופן רצוף לפרק זמן של עד 8 שעות.
אין צורך להוריד את המדבקות בפרקי ההפסקה. הורדה והדבקה מחדש בדרך כלל מקצרת את חיי הדבק שעל המדבקה אבל אין להשאיר את המדבקה מעל 12 שעות רצוף כדי למנוע רגישות בעור מתחת למדבקה.

מה כוללת הערכה לכאבי מחזור, שהפכה להיות השותפה הסמויה של הבת שלי ליום-יומיים בכל חודש?



מכשיר טנס OVA (מידות: 6X4X0.8 ס"מ)


אלקטרודות


כבל טעינה USB


חוט מקשר בין האלקטרודות למכשיר 


תפס 


לערכה מצורף תיק שמכיל את כל הפריטים ועלון הדרכה ותפעול.



מכשיר ה-OVA קטן במידותיו ומתאים לנשיאה בתוך תיק יד קטן, ובעת השימוש אפשר למקם אותו בקלילות מתחת לבגדים.
מנסיון: מתחבר נפלא לטייץ, לחגורות, לגוזיות :)
המכשיר חדשני, קטן ודיסקרטי, והוא מאפשר לנערות ונשים להמשיך את שגרת היום ללא כאבים והפרעות.



תראו כמה שהוא קטן וידידותי :)



ההטענה פשוטה, באמצעות חיבור USB למחשב:





אין ספק- זה פתרון יעיל מאוד וקל לשימוש :)
בקיצור, נראה לי שהבת שלי מאוהבת בו.
מעולם לא חשבתי שאראה אותה שמה מכשיר שכזה כשהיא מתלבשת בבוקר, ויוצאת איתו בשמחה לביה"ס :)
הרי אף אחד לא רואה אותו, וביום הכואב הזה של החודש, היא מצליחה לחייך.
ובינינו? החיוך שלה שווה הכל :)

איפה משיגים?
בדיוק כאן :)

באתר "בריאות און ליין" תוכלו למצוא המון פתרונות להמון כאבים,
בלי תרופות ובלי טיפולים פולשניים.
בעיניי, זה נפלא.
אין, אין על טכנולוגיה :)


תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

פשטידת כרוב משגעת!!! מתכון לפשטידה קלה להכנה וטעימה להפליא :)

אני מודה:
נכון, יש לי חיבה גדולה לסטייקים ובשרים,
אבל גם מאכלים חלביים עוברים לי נהדר בתפריט השבועי שלי.
מדי פעם אני מכינה פשטידות טעימות, כמו פשטידת התרד הנהדרת שלי,
שמהוות יופי של תחליף לארוחת צהריים בשרית, או לארוחת ערב כיפית.
הפעם הלכתי על כרוב.
אני תמיד ממציאה פשטידות, כשהבסיס די קבוע, ורק ה"בפנוכו" משתנה.
מחליפה ירקות, משנה תיבולים, מחליפה תבניות, צורות, גדלים,
אבל תמיד הן יוצאות משגעות, נפלאות לאירוח, וקוצרות מחמאות :)

השייקר שעשה אותי מאושרת. נינג'ה אמיתי! וגם: מתכון לאייס מוקה.

כשהחגים מגיעים, יש המון אירועים שקשורים לכלי בית, סירים, ומוצרים למטבח.
בולטים מוצרי החשמל הקטנים, שהופכים כל בית למסעדה קטנה.
אם פעם בשביל שייק טוב היינו צריכים בלנדר מטורף ואימתני, שיכתוש את הקרח בקלות, היום כבר אפשר בקלות להכין שייק מופלא בבית.
כן, כן, גם עם פירות וירקות קשים.
אני פה בשביל לספר לכם כמה אני מאושרת מהיום שהחמוד הזה, נינג'ה איי קיו, אצלי בבית.
ואני באמת מאושרת. הפכתי לפריקית של שייקים.
כבר כמה ימים אני שותה שייקים במגוון וריאציות. חלקם בריאים יותר, חלקם פירותיים יותר, וחלקם באמצע.
מה שבטוח - אני נהנית משייק מופלא בפחות מדקה הכנה. זה מה שלוקח לנינג'ה הזה.

גליל תמרים ואגוזים - חטיף אנרגיה משגע ללא גלוטן

לפעמים בא לי משהו מתוק אחרי הארוחה. חטיף שכזה. קינוח. 
מאז שהתחלתי לאכול "ללא גלוטן, ללא סוכר", אני משתדלת לא לאכול חטיפים מתועשים, אלא דברים בריאים יותר, טבעיים יותר, ולהעדיף סוכר שהוא סוכר פירות - ולא סוכר מעובד. 
המתכון לגלילי התמרים הוא ללא גלוטן, ללא אפיה, מהיר הכנה, ומלא בדברים טובים ובריאים. 
את חטיפי האנרגיה מהתמרים אני מכירה עוד מהימים שרכבתי בשטח עם האופניים. החבר'ה תמיד היו מביאים תמרים לרכיבה, ואחד מהם תמיד הגיע עם קופסה שבתוכה היו מטבעות תמרים עם המון דברים טובים בפנים.
הם לגמרי חטיפי אנרגיה, וגם דלים בשומן רק שיש בעיה אחת - מאד קשה להפסיק לאכול מהם :)

בלינצ'ס ללא גלוטן, כן, כן :) הכי טעימים שיש!

לבלינצ'ס האלו תעשו "גזור ושמור".
לא מעט עבדתי כדי להגיע בדיוק למרקם שאני רוצה. 
כזה שיהיה דומה להפליא לבלינצ'סים ה"רגילים", אלו עם הקמח ה"רגיל", הלבן, שאני נענעת ממנו. 
כשהתחלתי לאכול "ללא גלוטן", גיליתי שההרגשה שלי אחרת לגמרי. הבטן לא נפוחה, ההרגשה יותר טובה, אני פחות עייפה, ויותר חיונית.
כן, כן, גלוטן זה נזק, קמח לבן זה רע, חיטה זה מזיק - אבל רק אחרי שמפסיקים לאכול את הגלוטן, מבינים עד כמה. 
אני משתדלת לא לאכול גלוטן, ולהימנע מפסטות, לחמים, וחיות חיטה אחרות.
לפעמים אני מתפתה, לפעמים גםן בא לי - אבל היום יש כ"כ הרבה תחליפים, שמי צריך גלוטן בכלל?
אני מתה על בלינצ'סים. 

עוגת שוקולד קוקוס משגעת, באונטי סטייל. כשרה לפסח, וטעימה כל השנה!

אני מודה, החטיף שאני הכי אוהבת הוא באונטי.
פסח הוא חג לחובבי הקוקוס, ואני ביניהם :)
הפעם החלטתי להכין עוגה שתתאים לי ולעצמי בשולחן הסדר, כי חשוב לי לקנח עם משהו קצת יותר טעים מעוגיות יין או עוגת מצות :)
ההכנה שלה נראית מורכבת, אבל היא פשוטה ממש.