דילוג לתוכן הראשי

חדשות בריאות- יולי 2015. כי תכל'ס, בריאות זה הכי חשוב.




לאחרונה התנסתי בשני מוצרים שמיועדים לשמור על  הבריאות שלנו.
שתי השקות בריאות ומעניינות, ואין ספק- מועילות ומלמדות.










PUSH- מוצר חדש בשוק משקאות האנרגיה
השקה של אלטמן למשקה אנרגיה בריא על בסיס צמחי
מחקרים מראים שהישראלים עייפים. כן, כן, גם אני, גם אתם.
כשלימדתי נהיגה, פתאום בשעות הצהריים הרגשתי שאני מתחילה לנקר, זה בדר"כ היה קורה על כביש גהה.
הייתי מחפשת את המקום הראשון לקחת בו קפה להמשך הדרך, אבל כולנו יודעים שעודף קפאין זה לא הפתרון הנכון.
הקפאין מעלה את לחץ הדם, ואינו מהמשקאות המומלצים לאנשים שרוצים לשמור על בריאותם.
מצד שני, רובנו "נופלים" בשעות הצהריים, ובמיוחד אחרי ארוחת הצהריים.
אל תרגישו שאתם לבד.
סקר שבדק את רמות העייפות בקרב 500 נשאלים בגילאי 18 ומעלה מצא את העובדות הבאות:
80% מהישראלים מדווחים על עייפות ונפילת אנרגיה ברמה כזאת או אחרת במהלך היום
95% אחוז מהסובלים מעייפות דיווחו כי העייפות היא בעיקר אחר הצהריים
כ- 40% מהסובלים מדווחים על תחושת עייפות חזקה.
על פי נתוני ה-OECD לשנת 2013: ישראל חמישית בעולם במספר שעות העבודה השבועיות. 
הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מדווחת שרוב הישראלים ישנים פחות משש שעות בלילה.
מה זה אומר? שהמצב לא משהו :)
לא רק אנחנו, בישראל.
בארה''ב נערך מחקר שעקב אחרי 30,000 עובדים והגיע למסקנה כי העלות המשוערת של איבוד זמן פרודוקטיבי כתוצאה מתסמונת עייפות הצהריים עומדת על כ- 136 מיליארד דולר. 
אלטמן, שידועים בארץ בזכות תוספי המזון ומוצרי הבריאות שלהם, הרימו את הכפפה, ואת הרצון לשים את הראש על הכרית, ופיתחו משקה שאמור לעורר לטווח של 120 דקות.
PUSH פותח על ידי צוות מומחים מקצועי והוא מאושר על ידי משרד הבריאות. 
המשקה החדש, בטעם לימוני מרענן, הוא פרי פיתוח ישראלי ומכיל פורמולה פטנטית המורכבת  מ- 3 תמציות צמחים:
ג'ינקו בילובה, גווארנה וסמבוק אשר יעילותם הוכחה מדעית בשיפור ביצועים וערנות קוגניטיבית.
בנוסף כוללת נוסחת המשקה גם סוכר פירות ייחודי בשם Fruit up המסייע במניעת נפילת הסוכר האופיינית לשעות הצהריים. 
תכל'ס? הוא טעים. לי הוא הזכיר תה קר.
המשקה הוא ללא ממריצים מלאכותיים וללא חומרים משמרים, ומכיל רק 9 מ"ג קפאין טבעי מצמח הגוארנה.
יעילות המוצר נבדקה בשני מחקרים קליניים DOUBLE BLIND , במרכז הרפואי רמב”ם בשיתוף עם הפקולטה לרפואה של הטכניון ובראשות פרופ’ גיורא פילר.
מטרת המחקר הראשון היתה לבדוק יעילות אל מול פלסבו וקפאין 
במחקר Double Blind בהשוואה לקפה ופלסבו נחקרו:
• ריכוז
• זיכרון לטווח קצר
• תחושת עייפות ופרודוקטיביות
נמצא כי המשקה מביא לשיפור הביצועים ללא עלייה בדופק ולחץ דם, בניגוד לקפאין.
המדדים נבדקו לאחר 30 דקות- גם קפאין וגם PUSH הראו יעילות ביחס לפלסבו.
בבדיקה חוזרת לאחר 120 דקות- נמצאה יעילות רק ל- PUSH ביחס לפלסבו. אפקט הקפאין נעלם.
מטרת המחקר השני הייתה לבחון את ההשפעה  של שתיית המשקה לאורך זמן, המשתתפים התבקשו לשתות את המשקה לאורך 30 יום בשעות הצהריים.  
גם כאן תוצאות המחקר מצביעות באופן מובהק על שיפור הביצועים.
תוצאה מעניינת נוספת שהתקבלה מהמחקר הנ"ל היא על האפקט המצטבר של שתיית push.
עד כאן למחקרים ולפרטים טכניים :)
נפגשנו למסיבת עיתונאים של אלטמן במסעדה הכשרה של מאיר אדוני, בלו סקאי, על הגג של מלון קרלטון.
האוויר והנוף שנשקף מהגג המרשים הזה כבר עשו לי בריאות בנשמה.
אני קצת הייתי עייפה, אז כמו תמיד, לקחתי קפאין :)
עכשיו יש לי תחליף!
שמענו הסברים על תופעת העייפות, על המוצר, על הנוסחה הפטנטית של המשקה, שבשנים האחרונות הוצגה בתערוכות ברחבי העולם וזכתה בפרסים בינלאומיים בנושאי חדשנות בתחום משקאות האנרגיה הבריאים.
המשקה החדש נותן מענה לתופעת נפילת האנרגיה "שעת השבירה" המוכרת לכולנו  ואשר מתרחשת בעיקר בשעות הצהריים. התופעה מוכרת  כתופעת  ה- PLD  - Post Lunch Dip syndrome.
תופעת ה- PLD היא  תופעה הקשורה לשעון הביולוגי  ובאה לידי ביטוי בעייפות בלתי נשלטת המתרחשת בין השעות 13:00 ל- 16:00 ללא קשר לארוחת הצהריים. התופעה רווחת בעיקר גילאים 18-45, ונמצא שנשים נמצאו עייפות יותר מגברים.
הרחבת הפורטפוליו למשקאות בריאים, כסל משלים לתוספי תזונה, מסמנת את תחילת יישום האסטרטגיה התאגידית החדשה של מנכ"לית אלטמן גלי ניר הדוגלת בהפיכת החברה לבית  פתרונות בריאות, תוך כניסה לקטגוריות חדשות ואיתור שווקים חדשים.
בקבוקון / "שוט" של PUSH מכיל 100 מ"ל של משקה ו- 40 קלוריות בלבד, הוא כשר ומומלץ לשתות אותו קר.
משקה PUSH ישווק ברשתות הפארם בתי המרקחת חנויות טבע ,וחנויות נוחות  החל מהימים הקרובים. 
מחיר מומלץ לצרכן לבקבוקון אישי ("שוט"): 6.90 שקלים  
מחיר מומלץ לצרכן לשישייה: 39.90 שקלים
ואני? הולכת לקחת שוט של PUSH. כי צהריים עכשיו, והתעייפתי :)



לאתר של אלטמן

-------------------------------------------------------------------

ליסטרין- עכשיו בשישה טעמים מרעננים
השקה של ג'ונסון  & ג'ונסון לליסטרין בשישה צבעים :)


רובנו חוטאים בשמירה על הגיינת השיניים.
מאז אירוע ההשקה של ליסטרין, ואחרי ההרצאה שנתן לנו ד"ר יובל צוברי, מומחה פריודנטיה ויועץ ליסטרין בנושא "נשים, הגיינת הפה, מחלות חניכיים ומה שביניהם" אני מקפידה יותר.
והערך המוסף? גם הבת שלי התאהבה במוצר שקיבלנו להתנסות, והיא הפכה למשתמשת קבועה.
כי מי רוצה ג'יג'יביטיס? או פריודונטיטיס? 
מפחיד ממש.


ת'כלס? אף אחד לא אוהב את הבילוי אצל רופא שיניים.
אז למה בעצם לא לחסוך את כמות הביקורים אצלו? :)
הנתונים האלו ממש לא מעודדים.
אצל נשים המצב יותר גרוע. יש לנו, הנשים, כל מיני עניינים ש"עוזרים" לחלל הפה שלנו לפתח בעיות.
הריונות, הורמונים, מחזור חודשי, גיל הבלות- כל אלו יכולים להשפיע על השיניים והחניכיים.
ההרצאה הייתה קצת מלחיצה, או מעוררת. צחצוח לא מספיק, זו המסקנה.
ליסטרין היא שטיפת הפה היומיומית המומלצת ביותר ע"י רופאי השיניים והשינניות בישראל.
בחברת ג'ונסון & ג'ונסון חוקרים את נושא היגיינת הפה במשך עשרות שנים.
המחקרים גילו כי צחצוח השיניים והשימוש בחוט דנטלי אינם מספיקים לשמירה על היגיינת הפה לאורך היום ובעצם נותנים "חצי עבודה".
כיוון שהשיניים מהוות רק 25% מחלל הפה, ישנה חשיבות להשלמת הפעולה בשטיפה המטפלת בכל חלל הפה. נמצא כי בקרב האנשים שמשתמשים בשטיפת הפה ליסטרין, יש עד 97% פחות פלאק (רובד חיידקים) מאשר אצל אלו שרק מצחצחים. נמצא כי שימוש בליסטרין מפחית 97% מהחיידקים שנותרו בפה לאחר הצחצוח. 
לשימוש יומימייומיומי בליסטרין ישנם 6 יתרונות רבים: 
מונע ומפחית את רובד החיידקים (פלאק) בחלל הפה. 
מפיג ריח רע מהפה. 
שומר על חניכיים בריאות. 
מחזק את השיניים מפני עששת. 
מונע היווצרות אבן שן ושומר על לובן טבעי של השיניים. 
שומר על נשימה רעננה לאורך זמן. 
ליסטרין מציעה 6 מוצרים בטעמים שונים:
1. Total care- מכיל פלואוריד ואבץ כלוריד (סגול) 
ליסטרין TOTAL CARE  שטיפת הפה המושלמת והמתקדמת ביותר של ליסטרין המכילה בנוסף לשמנים האתרים שני מרכיבים פעילים:
פלואוריד – בעל השפעה מחזקת הן על זגוגית השן והן על השיניים עצמן וכך משמש אמצעי מניעה כנגד עששת.
אבץ כלוריד- מצמצם מונע את הצטברות אבן השן וכתוצאה מכך משמר את צבען הלבן הטבעי.
2. Listerine ZERO -ללא אלכוהול ובטעם עדין
3. Listerine TOTAL CARE ZERO - ללא אלכוהול ובטעם עדין
4. Fresh Burst– "מנטה מרענן" 
5. Cool Mint – "מנטה קריר" 
6. Teeth & gum defence  - מנטה מרענן המכיל פלואוריד 
התדירות המומלצת לשימוש בליסטרין היא פעמיים ביום – שטיפה אחת בבוקר ושטיפה שנייה בערב לאחר הצחצוח למשך 30 שניות. אין צורך למהול את השטיפה במים או בכל נוזל אחר. ליסטרין משלימה את פעולת צחצוח השיניים והשימוש בחוט דנטלי, ושומרת על היגיינת כל חלל הפה. 
שטיפת הפה ליסטרין עומדת בכל דרישות הבטיחות, היעילות והסטנדרטים הגבוהים של ה- ADA לאורך השנים.
בקיצור- זהו.
אצלנו הליסטרין הפך למוצר קבוע. הבת שלי ואני משתמשות בו כל יום, כי בכל זאת, איך אמר הדוקטור?
נשים מועדות לפורענות :)
ושרק נהיה בריאים ובריאות!!!

תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

פשטידת כרוב משגעת!!! מתכון לפשטידה קלה להכנה וטעימה להפליא :)

אני מודה: נכון, יש לי חיבה גדולה לסטייקים ובשרים, אבל גם מאכלים חלביים עוברים לי נהדר בתפריט השבועי שלי. מדי פעם אני מכינה פשטידות טעימות, כמו פשטידת התרד הנהדרת שלי , שמהוות יופי של תחליף לארוחת צהריים בשרית, או לארוחת ערב כיפית. הפעם הלכתי על כרוב. אני תמיד ממציאה פשטידות, כשהבסיס די קבוע, ורק ה"בפנוכו" משתנה. מחליפה ירקות, משנה תיבולים, מחליפה תבניות, צורות, גדלים, אבל תמיד הן יוצאות משגעות, נפלאות לאירוח, וקוצרות מחמאות :)

פשטידת התרד ההורסת שלי. לא רק לפופאי מגיע! (-:

תרד. אחד מהירוקים הבריאים. נו, בטח כולכם זוכרים את "פופאי" (-: קיבלתי להתנסות חב' עלי תרד טריים ושטופים של "שופרסל". באופן כללי, אני מאד אוהבת את כל הירקות השטופים, הטריים, הקצוצים. תענוג אמיתי. סלטים, פשטידות, מטבלים- הכל מוכן בשניות, בזכותם (-: שקלתי מה לעשות איתם. מצד אחד, ממש בא לי שקשוקת תרד עם שמנת. מצד שני, אני אוהבת פשטידות, וגם פשטידת תרד נראתה לי פתרון זריז ונפלא לארוחת ערב קלילה של מוצ"ש. החלטתי להכין פשטידה, ובשבילכם, גם צילמתי אותה, שלב אחרי שלב, כי כשהכל מגיע היום טרי, שטוף ומוכן לאכילה, חצי מהעבודה המעייפת יורדת, וההכנה הופכת לכיף של ממש (-: לוקחים חב' עלי תרד טריים ושטופים של "שופרסל", וחולטים אותם כחצי דקה במים רותחים.   מעבירים את העלים לקערה עם מים קרים. שמים בקערה ארבע ביצים:   מוסיפים קופסא שמנת חמוצה 15%, ושתי שיני שום: מוסיפים ארבע כפות קמח תופח, וארבע כפות מיונז. כן, מיונז (-: סוחטים היטב את עלי התרד, ומוסיפים גם אותם לקערה. מוסיפים כף של בזיליקום טרי...

סלמון ברוטב תפוזים, סויה וסילאן. 5 דקות ולתנור.

  אחת הסיבות שבזכותן אני אוהבת מאד להכין דגים היא מהירות ההכנה.  דג לא צריך יותר מדי התעסקות. רוטב מוצלח, ובישול/טיגון/צליה קצרים במיוחד.  כשבא לי משהו מהיר וטעים, וחשוב לציין גם בריא מאד, אני מכינה דג.  בחורף, אני אוהבת לבשל עם תפוזים. הם נמצאים בשיאם, בהמוניהם, ובמחירים נפלאים שמאפשרים לחגוג איתם בלי סוף. הפעם סידרתי לכם מתכון של פחות מחצי שעה בסה"כ, כולל הכנה וצליה בתנור.  פילה סלמון. 

הלחם המופלא של פיליס גלזר. פוסט בריא ומתכון הורס.

כבר בכניסה לביתה של כוהנת הבישול פיליס גלזר, לסדנה של בישול בריא(וטעים!), חיכו לנו פינוקים על השולחן. ביס אחד מהלחם האלוהי שהיא מכינה גרם לי לרצות ממנו עוד ועוד ועוד. לחם כוסמין עם אגוזי מלך וצימוקים. טעמו המיוחד, הנעים, המתגלגל בפה, השאיר אותי מאוהבת. לא רק אותי, האמת. הייתה תמימות דעים בקרב כל משתתפות הסדנה: הלחם הזה נפלא. פיליס נתנה לנו מתכון של האלוהי הזה. בהמשך אני אתן לכם אותו, כי מתכון כזה חייבים לשמור במועדפים :)

פלפל ממולא צמחוני, עם אורז ותבלינים. מתכון קל לממולאים!

אני אוהבת ממולאים, ומכינה אותם בכל מיני צורות וצבעים. הפעם היה לי עוף בתנור, אז ויתרתי על הבשר הטחון בפלפלים, והכנתי פלפלים ובצלים ממולאים, סיר כיפי וטעים שמתאים לכל יום בשנה. שמרו לכם מתכון לפלפלים ממולאים צמחוניים, וגם בצלים ממולאים הכנסתי לסיר. בלי הרבה דיבורים, ישר לעבודה :)