דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית בריאות

השייקר שעשה אותי מאושרת. נינג'ה אמיתי! וגם: מתכון לאייס מוקה.

כשהחגים מגיעים, יש המון אירועים שקשורים לכלי בית, סירים, ומוצרים למטבח. בולטים מוצרי החשמל הקטנים, שהופכים כל בית למסעדה קטנה. אם פעם בשביל שייק טוב היינו צריכים בלנדר מטורף ואימתני, שיכתוש את הקרח בקלות, היום כבר אפשר בקלות להכין שייק מופלא בבית. כן, כן, גם עם פירות וירקות קשים. אני פה בשביל לספר לכם כמה אני מאושרת מהיום שהחמוד הזה, נינג'ה איי קיו, אצלי בבית. ואני באמת מאושרת. הפכתי לפריקית של שייקים. כבר כמה ימים אני שותה שייקים במגוון וריאציות. חלקם בריאים יותר, חלקם פירותיים יותר, וחלקם באמצע. מה שבטוח - אני נהנית משייק מופלא בפחות מדקה הכנה. זה מה שלוקח לנינג'ה הזה.

כל אחת צריכה פינוק, ותמיד עדיף בשתיים :)

מי לא סובלת מרגליים יבשות בקיץ? שתקום!  אני סובלת. מאד. כפות הרגליים שלי נראות על גבול ה"הצילו, אנחנו זקוקות לפינוק", וכן, אני לא תמיד מפנקת אותן מספיק. אז בבוקר אחד פינקתי, ועוד איך פינקתי.

חדשות בריאות- יולי 2015. כי תכל'ס, בריאות זה הכי חשוב.

לאחרונה התנסתי בשני מוצרים שמיועדים לשמור על  הבריאות שלנו. שתי השקות בריאות ומעניינות, ואין ספק- מועילות ומלמדות.

כי העיניים שלנו אומרות הכל. ה-כ-ל!

לאחרונה הוזמנתי להכיר עולם מאד מעניין: אירידיולוגיה. המארחת: רומי חוכמה. כן, זה השם שלה, והיא אכן עוסקת בחוכמה. חוכמת החיים והבריאות :) המקום: ביתה של רומי ברעננה. הנושא: נטורופטיה, בריאות ואירידיולוגיה, שהיא בעצם חוכמת האבחון בעיניים. האירידיולוגיה היא תורה שלמה, שעוסקת באבחון בעיות בריאות דרך התבוננות בעין. כן, נשמע קצת הזוי, לפחות לאנשים קטני אמונה כמוני. מצד שני, אחרי מפגש אחד עם רומי הבנתי שיש באירידיולוגיה הרבה הגיון שמשולב עם הרבה מדע.

ככה נראה "מהפך!" בבועה.

Image by Stuart Miles at FreeDigitalPhotos.net מי לא אוהב בועות? שיקום. כולם אוהבים את הבועה הקטנה שלהם, ורובנו גם אוהבים את הבועות הקופצות במשקאות שלנו :)

ספורט טנס. מאמן שרירים, מפנק במסאז', ומציל אותי כשכואב.

Image by photostock at FreeDigitalPhotos.net בוקר אחד קיטרתי לחבר שאני ממש סובלת. "קמתי עם כזה כאב גב מעצבן", אמרתי לו. "אז למה את לא מנסה את הטנס?" הוא שאל. "הרי הבת שלך משתמשת בו לכאבי המחזור, וכתבת שהיא מאוהבת בו ושהטכנולוגיה של הטנס עובדת." נכון, כתבתי.  כאן. "אתה צודק", אמרתי לו, ומיד הזמנתי את המכשיר להתנסות. נכון, בהתחלה קצת הסתבכתי. מכשיר הטנס שהגיע אלי כולל המון תוכניות, אבל הוא הטנס הכי שווה שיש. והוא חתיך אמיתי.

יום הבריאות הבינלאומי, 7 באפריל. חלק א'-נשים! על ויטמנים ותוספי תזונה

ארגון האומות המאוחדות (האו"ם) קבע את יום 7 באפריל כיום הבריאות העולמי.  יום זה מצוין על ידי 191 המדינות החברות באירגון הבריאות העולמי כיום המוקדש לנושאים הנוגעים לתחום בריאות הציבור בעולם כולו. לכבוד יום הבריאות הבינלאומי, החלטתי להתעסק קצת גם בצד ההפוך לקונספט של התזונה שלי, אז היום אני על בריאות(-: את הכתבה הראשונה אני מייחדת לויטמינים ותוספי תזונה. התמונה של הקינוח למעלה רחוקה מלהיות "בריאות", אבל זה מה שאכלנו כדי לסגור את היום הבריא הזה(-: הוזמנתי ע"י "טבע-אלטמן רוקחות טבעית" לאירוע עיתונאים שהציג סקירה על תוספי תזונה לנשים,  תוספים וויטמינים שחשוב להבין את תפקידם במערכת הבריאות של כל אחת ואחת מאיתנו. האירוע היה תחת הקונספט של "תאפשרי לעצמך להיות יותר מעצמך"

משק ברזילי- הכי טבעי לי. פוסט בריא וטעים!

"בא לך ארוחת בוקר?" לא פעם אני שואלת חברה מהאזור את השאלה הבסיסית הזו. ראש העין היא ממש לא מעצמה קולינארית, ולכן, אין ברירה, כמעט תמיד אני יוצאת מהעיר. בוקר של כיף אומר מבחינתי כמה דברים: בלי להתרחק, בלי בעיות חניה, עם אוכל "מעניין", ועם קפה טוב. לא, לא עוד "סתם חביתה עם סלט", אלא משהו שיהיה קצת מעבר. כמה ששמחתי לגלות שממש קרוב אלי, במושב ירקונה(צמוד להוד השרון), יש פנינה אמיתית. מעבר לזה שהיא פנינה, היא גם פנינה בריאה, באופן יחסי(-: "משק ברזילי" היא מסעדה צמחונית-אורגנית המתמחה בבישול בריא ומלא. המסעדה ממוקמת במשק חקלאי במושב ירקונה. כבר כשנכנסתי, שמחתי לגלות פינות מקסימות בחצר החיצונית: מרפסת עץ מקורה, פוטונים ופינות ישיבה נעימות, טובלות בהמון ירוק: המסעדה מושתת על ירקות ופירות אורגניים הגדלים בשדה ובמטע הסמוכים למסעדה. קיים דגש על הטריות והעונתיות. התפריט של "משק ברזילי" מתחלף על פי עונות השנה, וכל מנה בו נעשית עם המון מחשבה של בריאות+טעם+יופי. במטבח של &q